星期一, 1月 25, 2016

2016 霸王級寒流台北渣打馬記錄

2016/01/24 台北渣打馬是繼上回第一屆關西小鎮路跑後的路跑活動。

上回下雨也照跑,這回不但碰到下雨,還碰到這輩子第一次碰到的霸王級寒流。

許多朋友都因下雨低溫而棄賽了。

自己自始至終都沒有想放棄,只是很煩惱衣著裝備。

這次裝備:

帽子:goretex 防水帽

領子保暖巾一條

底層衣:rapha 冬季底層衣

風衣:Neoshell

底褲:Eamkevc 壓縮保暖

長褲:Ultimate Force 抓絨衝鋒褲

從來也沒有這麼冷過,根本沒經驗可循,只有10度時跑步的經驗,加上雨的因素,如何穿著真的很傷腦筋。

一早出門,竹東及高速公路關西段都下霰了(本來以為是下雪),實在是難得的體驗。

到了總統府前,寄完乾衣物,就等待起跑。

這次是跑6:30的10K賽,這時氣溫據報導及氣象apps顯示為0~3度左右,但完全不感寒冷。

在場的跑者,仍有的著短褲、背心,有在運動的人,身體比較好,這是無庸置疑的。

跟朋友在起點前照張相吧,綿綿細雨澆不熄我們的熱情,冰冷天氣冷却不了我們的熱血,無情寒風吹不走我們的決心

我是跑者,有的是堅定的信心及勇氣,路在前,跑就對了。

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一路上躲人,躲水窪,偌大的台北街頭,封了半邊的馬路讓我們跑,實在是幸福啊。

在總統府前繞了一圈,就沿著中山北路直直往河濱公園殺過去,到了高架橋,一樣筆直地往前衝。

這只有在辦活動時才享有的特權啊,自然要好好享受一番。

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一路上擔心會失溫或過熱的情形都沒有發生,上高架橋也沒有預期的冷風吹來,雨勢也漸漸小,許多人就把身上的簡易雨衣脫了,甚至隨手亂丟,真是水準有待加強。

沿途的補給,有水、舒跑、餅乾,因寒流之故,喝起來跟冰的沒什麼二樣,這種天氣若有溫水可喝,不知該有多好。

高架橋上沒什麼風景可言,圓山飯店算景點之一。

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最後2K,大家都越跑越快。

沿途照相機不多,在終點前卻有一堆炮手等著,眼睛都不知要放哪個相機。

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很高興健康安全地進終點,沒有失溫,也沒有受傷。

體感零度的10K長跑,我克服了。

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自始至終都沒有寒冷的問題,但跑完後,考驗才開始。

廁所大排長龍,每個人都花了10分鐘左右,光等待就花了半小時以上,底層衣全濕,在0~5度的河濱公園吹冷風,很容易失溫感冒。

輪到我時,把身上濕的衣服、襪子全部換下,光溜溜的身體,頓時覺得天寒地凍。在要穿上新襪子時,突然感覺不到我的腳,它已失去知覺了。突然想起暑假看的電影「聖母𡶶」,失溫凍傷大概就是這種感覺吧,當然它們的強度比我現在的強度強了好幾倍。

當下趕快用手按摩,然後腳用力在地上蹬了幾下,讓腳重新熱起來,才能完成穿襪子的動作。

因褲子有防潑水,鞋子有防水,所以褲子沒帶新的換,鞋子也沒有,但鞋子因腳踝處仍然是對外開放的,最後鞋內還是濕的,褲子防潑水能擋半小時,跑了一小時,最後還是讓腳有潮濕感。所以新襪子很快因為潮濕的鞋子,再次變成濕襪,加上濕褲,讓我覺得越來越冷,但也沒有別的辦法,只好硬撐著,希望回家別感冒才好。

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9點多,氣溫回升至6度,下雨加上風,體感溫度還是很冷。

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聽說郭雪芙待會會來,卻沒有留下來等的念頭,只想趕快吃熱食,早點回家換洗補眠。

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最冷的一次路跑,我克服了。

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